Cyprus Passion Προβολή επιχείρησης
ΕΛ

Cyprus Passion Φαγητό & Ποτό Κυπριακές συνταγές

Αγρέλια με αυγά

Άγρια σπαράγγια με αυγά

Τα αγρέλια είναι τα άγρια σπαράγγια που μαζεύουμε στην Κύπρο τον χειμώνα και την άνοιξη, όταν οι συνθήκες το επιτρέπουν. Με αυγά γίνονται ένα απλό εποχιακό φαγητό ή ένας νόστιμος μεζές.

Η συνταγή χρειάζεται δύο ματσάκια αγρέλια και λίγα αυγά. Αν δεν βρεις άγρια σπαράγγια, μπορείς να τη δοκιμάσεις με καλλιεργημένα.

Πριν ξεκινήσετε
Εξοπλισμός
  • Βαθύ τηγάνι
Τι χρειάζεστε

Υλικά

  • ½ κιλό αγρέλια (άγρια σπαράγγια) — δηλαδή περίπου 2 ματσάκια
  • 4 αυγά
  • 1/3 του φλιτζανιού ελαιόλαδο
  • Αλάτι και πιπέρι
  • Ξερός δυόσμος, προαιρετικά
Πώς φτιάχνεται

Εκτέλεση

  1. Ξεχώρισε τα τρυφερά μέρη

    Σπάσε τα αγρέλια με τα χέρια σε κομμάτια περίπου τεσσάρων εκατοστών. Κράτησε μόνο τα τρυφερά μέρη και πέταξε το σκληρό κάτω τμήμα.

  2. Μαγείρεψε τα αγρέλια

    Ζέστανε το λάδι σε βαθύ τηγάνι. Πρόσθεσε τα αγρέλια και μαγείρεψέ τα σε μέτρια φωτιά για περίπου 8–10 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.

  3. Πρόσθεσε τα αυγά

    Πρόσθεσε τα αυγά, αλάτι, πιπέρι και, αν θέλεις, ξερό δυόσμο. Ανακάτευε μέχρι να ψηθούν τα αυγά.

Στο τραπέζι

Πρόταση σερβιρίσματος

Σέρβιρε αμέσως με φρέσκο ψωμί, ως ελαφρύ γεύμα ή μεζέ.

Δοκιμάστε κι άλλες συνταγές

Περισσότερες κυπριακές συνταγές

Όλες οι συνταγές
Αγαπημένες παραδοσιακές συνταγές

Σπανακόρυζο

Ρύζι με σπανάκι