Cyprus Passion Продвижение бизнеса
РУ

Cyprus Passion Еда и напитки Кипрские рецепты

Хумус

Нут, тахини, лимон

В таверне застолье обычно начинается с закусок: соусов, салата, оливок и хлеба. Среди любимых блюд — хумус.

Хумус — паста из нута и тахини, пришедшая из ближневосточной кухни. На Кипре он занял место среди любимых закусок.

Если вам нравятся пасты из бобовых, попробуйте также фаву. Оба блюда легко приготовить дома и подать с хлебом или питой.

Прежде чем начать
Кухонные принадлежности
  • Блендер или кухонный измельчитель
  • Кастрюля
Что понадобится

Ингредиенты

  • 360 г варёного нута
  • ⅓ стакана тахини
  • Сок 1 лимона
  • Соль
  • Оливковое масло
  • 1–2 мелко нарезанных зубчика чеснока
  • 2–3 кубика льда
Ингредиенты хумуса перед измельчением
Ингредиенты хумуса перед измельчением
Как приготовить

Способ приготовления

  1. Отварите нут

    Если используете сухой нут, замочите его на ночь и варите до полной мягкости. Это может занять до двух часов. Нут должен легко разминаться, чтобы хумус получился нежным. Если используете уже сваренный нут, переходите к измельчению.

  2. Измельчите в блендере с чесноком

    Удалите с нута оболочки и положите его в блендер вместе с чесноком. Измельчите до пюреобразного состояния.

  3. Добавьте остальные ингредиенты

    Добавьте тахини, лимонный сок, соль, оливковое масло и кубики льда. Взбивайте около 4–5 минут, пока смесь не станет гладкой.

  4. Украшение блюда

    Переложите хумус в миску, добавьте немного оливкового масла и листья петрушки.

Подача

Вариант подачи

Подавайте с овощами, хлебом или питой как закуску или часть мезе.

Другие рецепты

Другие кипрские рецепты

Все рецепты
Мезе и гарниры

Тахини

Кунжут, лимон и чеснок

Мезе и гарниры

Дзадзики

Освежающий соус из йогурта, огурца и чеснока

Любимые традиционные рецепты

Купепья

Виноградные листья с начинкой из мяса и риса